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○単発レッスンのお問い合わせを多数いただきましたので、menuに追加しました✨
○90分コースでは、ガチガチな方の為に、まずは施術で身体を緩めて整いやすい状態にしてから行います☺️
動きたいけど、動けない、、
そんな方はこちらのコースにお申込みくださいませ✨
少しずつでも身体は変わります。
長い時間かけて、歪みガチガチになっている身体なので、魔法の様に劇的な変化は少ないですが、継続すると身体の変化は必ずあります☺️
自分の為にメンテナンスを習慣に♡
Eri's Space
---pilates exercise relaxation--- マットとリフォーマーを利用し 骨格から整える女性限定 パーソナルピラティスレッスンを 行っています。 どんなに運動をたくさんしても 身体を正確に動かさないと 逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。
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