正しく美しく
側から見たら、なにをやっているかわからないかもしれないけれど、自分の体がどうなっているか、身体と向き合いながら対話しなが行うパーソナルピラティス。
とにかく骨の並びを綺麗にすることが大大大優先。
見えている自分の身体がどうなってるか、わからずにどうするの？？
やってるつもりになってないですか？
正しく綺麗に整えて動いていきましょう✨
それが、綺麗になる秘訣。
Eri's Space
---pilates exercise relaxation--- マットとリフォーマーを利用し 骨格から整える女性限定 パーソナルピラティスレッスンを 行っています。 どんなに運動をたくさんしても 身体を正確に動かさないと 逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。
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