繋がっている
子供って、、ずーーっと動いてますね。
ほんとに、ずーーーっと笑
いつから、椅子にずっと座っていられるようになったのだろうと思いました😂
動いていないときの意識、動いている時の意識。
体は繋がっているから、連鎖します。
ドミノのように。
繋げて心地よく動いていきたいですね。
途切れたり、からまったり、つまったりのところが、滑らかになるように。
Eri's Space
---pilates exercise relaxation--- マットとリフォーマーを利用し 骨格から整える女性限定 パーソナルピラティスレッスンを 行っています。 どんなに運動をたくさんしても 身体を正確に動かさないと 逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。
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