大好きビュッフェ
先日、仕事の合間にランチビュッフェ♡
美味しすぎて食べ過ぎて、しゃべり過ぎて笑
あっという間の3時間！！
食欲があって、美味しく食べれるってなんて幸せなことでしょう✨
美味しいものを食べて、運動して、しっかり休む！
当たり前のことだけど、なかなかできない現代生活！
時間を有効活用して、ながらエクササイズもしつつ、楽しくいきましょー😊
Eri's Space
---pilates exercise relaxation--- マットとリフォーマーを利用し 骨格から整える女性限定 パーソナルピラティスレッスンを 行っています。 どんなに運動をたくさんしても 身体を正確に動かさないと 逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。
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