ピラティスでの変化
お客様から声で多くいただくのが、肋骨が締まった！です(^^)
呼吸をしっかりしながら動くので、アンダーバストが引き締まります！
同じ体重でも見た目が全然違うんですよー✨
肋骨は意外と広くて、上部と下部では動きが違います。
その仕組みを利用して、綺麗な骨格を手に入れましょう😊
Eri's Space
---pilates exercise relaxation--- マットとリフォーマーを利用し 骨格から整える女性限定 パーソナルピラティスレッスンを 行っています。 どんなに運動をたくさんしても 身体を正確に動かさないと 逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。
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