---pilates exercise relaxation---

マットとリフォーマーを利用し
骨格から整える女性限定
パーソナルピラティスレッスンを
行っています。
どんなに運動をたくさんしても
身体を正確に動かさないと
逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。